* الأظافر:

- تهتم المرأة بكل شىء تمتلكه لكى يبرز جمالها وجاذبيتها .. فأظافر اليدين هى تاجها ولابد من الاعتناء بها وتجنب الإهمال

معها لأن مشاكل الأظافر كثيرة مثل أى عضو فى جسم الإنسان.



* العناية الأسبوعية بالأظافر:


- عند إزالة طلاء أظافر قديم عليكِ باستخدام قطعة من القطن ثم تبلل بالمادة التي ستزيل هذا الطلاء وتوضع فوق الظفر

المطلي ويضغط عليها ثم تترك قليلاً حتى تساعد على إزالة الطلاء بسهولة ويتم مسح الطلاء من داخل الظفر إلى خارجه.





- الحرص على تنظيف الأظافر سواء بفرشة أسنان مخصصة لذلك أو بوضع اليد في مياه دافئة وصابون, لأن الأتربة

المتجمعة تحتها تضعفها.






- كما أن استخدام الكريمات المرطبة تحافظ على عدم تشققها.




- ينصح بعدم استخدام الأظافر الصناعية لأنها تضعف الطبيعية وتجعلها عرضة للتشقق بل والإصابة ببعض الفطريات. وبما

أنها ستستغرق وقت طويل حتى تستعيد قوتها وترجع إلى حالتها الطبيعية, ينصح باستخدام المقويات التي يكون ضمن

محتواها البروتينات حيث تعطي نتائج جيدة.



- عدم استخدام أظافرك في فك الأربطة أو أي عقدة.



- فتح باب السيارة باستخدام جانب الأظافر وليس مقدمتها.



- استخدام قلم عند طلب رقم تليفون من القرص المستدير.




- تجد الأظافر مشكلة تؤرق من يستخدمون الآلة الكاتبة أو الكمبيوتر فعليكِ باستخدام باطن الإصبع في الكتابة.



- لبس القفازات المطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية. ويجب تنظيف الأظافر قبل لبس القفازات.



- عدم التقاط العملات من على الأسطح لكن عليك بتحريكها من على السطح أولاً باليد.



* المشاكل الأكثر شيوعاً التي تصيب الأظافر:

- انفصال الأظافرعن مكانها:

- وفيه ينفصل الظفر عن مكانه (مرقد الظفر) وذلك بسبب اختلال خاص بالغدة الدرقية أو بسبب جرح. لكن في غالبية

الأحوال لا يمكن التعرف على سببه. يتم تقليم الظفر المفصول بصفة مؤقتة حتى يتم الذهاب إلى الطبيب.


- تقصف الأظافر وضعف نموها:


- هو ضعف يصيب الأظافر مع تقصفها وعدم نموها بسرعة وهذا بسبب مرض ما أو نتيجة لتقدم السن. والعلاج يكون

باستخدام مقوي الأظافرالتى تحميها أما استخدام مزيل الطلاء يضعفها ولتجنب ذلك توضع طبقات أخرى فوق القديمة للبعد عن

مزيد من التقصف.


* الأظافر التي بها كدمات:

- وفيها يكون تجمع دموي يظهر تحت الظفر للتعرض لجرح، ونموالظفر الجديد يعتمد على مدى الضرر الذي لحق

القديم.عليك باستشارة الطبيب إذا كانت الكدمة شديدة، أمافى الحالات المعتدلة نسبياً يتم توجيه عناية بها وذلك لتجنب حدوث أي

ألم أو ضرر مستقبلى.